酵素 効果 嘘 4

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April 27, 2018

酵素 効果 嘘 4

酵素療法って医学的には否定されていますが、信者が多いのは医療サイドの問題かもです、ニセ医学だけど。, ご興味のある方はこの検索窓に「酵素」ってキーワードを入れて探してみてくださいませ。, 注意:今回のブログで酵素の活性について「生きている」「死んでいる」という表現を使用しています。酵素は生き物ではないので、この表現は科学的・医学的に正しくありません。しかし、世に出回っている酵素関連グッズは「生きている」「活きている」等の表現を使用しているものが多く目につきますのでこのような表現を使用しております。, 多くの人は「酵素って体にいいのよねっ〜!!」って考えていると思います。確かに高峰譲吉氏が明治時代に発見した「タカジアスターゼ」は酵素であり、胃腸の消化を助ける働きがあります(高峰博士は第一三共製薬の基となった三共の創業者)。このタカジアスターゼという酵素の発見は画期的なものであったのは間違いのないものでノーベル賞を獲得してもおかしくない大発見だとの評価もあります。残念ながら当時の日本の評価が低かったためか、残念ながらノーベル賞受賞には至りませんでした。, この酵素大国、酵素先進国である日本の現状を見たら、高峰博士はさぞや悲しむだろうと思われます。この酵素の体内における働きは「触媒」なんです。触媒の定義は「それ自体は変化しないで、他の様々な物質が変化する速度に影響する」が一般的な解釈です。つまり、酵素の使用前使用後において、酵素自体は全く変化しないのが酵素が触媒であるがゆえんです。, 今回、「林先生が驚く初耳学!」では市販されている酵素ドリンクは加熱処理されているので、死んでいる、だから酵素に期待される効果は無いので、いくら飲んでも無意味!!との結論になったようです。, だからなんです。これと同じ間違いを多くの人がコラーゲンサプリとかコラーゲンドリンクとかでおかしています。飲んだり食べたりした物質がそのまま必要としている臓器に入り込むとしたら、かなりヤバイ状況に人体は追い込まれてしまいます。, この酵素神話の理論的背景になっているのが「酵素栄養学」という非科学的なニセ医学です。, 私も含め、医師はどちらかというと栄養学に関して詳しい知見を持ち合わせていない人が大多数だと思われます。栄養学方面に疎い医師向けの酵素系の勉強会というかセミナーもあるのですが、それらを主催している医師や管理栄養士さんのほとんどはかなり怪しげな人々。そして科学的じゃない, だと思われます。私が酵素栄養学の怪しさを確信したのが「長生きの決め手は「酵素」にあった」という本です(一般書籍であり、医師向けの専門著書ではありません)。これをお書きになったのが鶴見隆史医師であり、多分酵素栄養学方面ではビッグショット的存在だと思われます。, さらに一般書籍としては「酵素健康法」(森田義雄・伊藤修 21世紀ブックス)や「酵素を摂れば、元気な身体がよみがえる」(ノーマン・ウォーカー著 船瀬俊介・酒井美保子監修)などなど多数あります(それこそ私は山ほど酵素関連の一般向けの本を持っていますが、先日本棚の足の足の部分の床が抜けたため、本の整理を家人に厳命されています)。, これらの本では人体の備わっている酵素はもともと一定量であり、加齢とともにその酵素が減少するから酵素ドリンクや酵素サプリや酵素を多く含む食材を積極的に食べて、健康を維持するだけじゃなくて病気も治しちゃおう!!って話を導き出しています。酵素栄養学方面では酵素を消化酵素・代謝酵素・食物酵素という独自の分類をしています。このうちで一番怪しげであり、「林先生が驚く初耳学!」で取り上げた酵素ドリンクも食物酵素に含まれていると判断して間違いなさそうです。, 酵素栄養学で酵素を3つの種類に分けています。「酵素の分類と命名法」(http://www.jasnet.or.jp/4-shuppanbutu/pickup/17.10.pdf)という論文ではこんな分類はぜーんぜん出てこないんだけどなあ⋯。手元にある「理解しやすい生物1・Ⅱ」という高校生向けの参考書にも一切記載なし。, 実は酵素って世界的にナンバーが振り分けられています。Enzyme Commission number(酵素番号)は略してECとかEC番号とか呼ばれています。これらの分類方法は酸化還元酵素・転移酵素・加水分解酵素・除去付加酵素・異性化酵素・合成酵素など命名されていて、国際生化学分子生物学連合(International Union of Biochemistry and Molecular Biology)という世界的な組織が決めているんです。酵素栄養学を信奉している方々、あなた方が加齢とともに不足するので食品から積極的に取り入れるべきとしている酵素のそれぞれの酵素番号をぜひ著作物に書き加えてくださいませ。, 万が一、酵素栄養学方面の方の主張のように体内に備わっている酵素は有限であり、加齢とともに減ってしまうので積極的に食品やサプリやドリンクで取り入れるべき、との主張が正しいとしても⋯酵素ってタンパク質であり、体内に入るとアミノ酸になっちゃう、つまり食品として経口摂取したら、たっぷり酵素を含んだドリンクでもサプリでも食材でもその酵素ってバラバラになってしまい意味ないじゃん!!, インスタ界隈がニセ医学の草刈り場と化しているとの噂なんで、時間があったらインスタで酵素がどうなっているのか余計なおせわでしょうけど調査してみる予定です。, 追記:インスタを見るまでもなく、トンデモないことが書かれたピラティスインストラクターさんのブログを発見しました。, インスタ界隈はもっとスッゲーことになっている可能性があり、見にいくのちょっと躊躇しています。, 〒152-0001 東京都目黒区中央町2-18-14最寄駅:学芸大学(東急東横線). 私が-7キロに成功したサプリ メリットや効果のみであり、最も大事な【あなた自身が努力すべきこと】が説明されていない. !と宣言したピラティストレーナーさん、それってマルチの商材では⋯。, 指原莉乃さんがドイツ酵素?なる酵素ドリンクのみ飲んでファスティング(断食)する様子をたびたびSNSでファンにお伝えてしているようですが、FitLineという代理店の商品のようです。そのFitLineの親会社がPMインターナショナルですが、その会社の商品について某ピラティスインストラクターさんのブログに書かれている酵素に関する誤った情報を正していきたいと思います。, なぜ多くの人が「酵素栄養学」に惑わされるのか、やっと理解できました!!ニセ医学に騙される純真な方へ。, 酵素療法って医学的には否定されていますが、信者が多いのは医療サイドの問題かもです、ニセ医学だけど。, 水素水にまつわる不思議な話、「論文提示して!!」「業務休止しました」なんじゃこりゃ! つまり、この不調を解消することは、私たちの自律神経を正常に戻す上で非常に大きな役割を果たしていると言えるのです。, この効果により、腸の調子は整い、結果として自律神経の乱れも正常化することができるのです。 もう一度考えてみて下さいね(^^), 最大3日間のファスティングを終えた後は、いよいよ食事を口にする通常の生活に戻ります。 適量を口にして、正しい酵素ダイエットのやり方を行いましょう。, その結果、間食してしまうのです。 20歳の時から14kg太り、酵素ダイエットに挑戦。自分の体に合う酵素サプリを探し10種類以上試しました。ダイエット開始3ヶ月で-3.2kg、体脂肪5.2%減。運動量は変わってません。→ 詳細はこちら, 1967年東京都生まれ。帝京大学医学部医学学科卒業。都内のメディカルクリニック院長。専門は東洋医学、食事療法、自然療法。酵素栄養学を研究し実践。ももこの疑問に答えてくれるエキスパート。, このページでは、「酵素サプリは本当に摂っても意味がないのか?」「なぜあの人は効果があったのか?」その理由について解説しています。, ヒトの体にはもともと3000種類以上の酵素が存在していて、消化吸収、糖の代謝、脂肪の代謝、たんぱく質の合成など、体のあらゆる働きにかかわっているのが酵素です。, 食べた物を消化吸収する役割の「消化酵素」、栄養素を利用して体の修復や再生をはかる役割の「代謝酵素」があります。, 「酵素は体内で常に作り出されていますが、一生のうちに作れる酵素の量は限られている。」, 「食べ物の消化に消化酵素を大量に使ってしまうと、その分、代謝酵素に回す量が減ってしまうので、生の食品から酵素を取り入れる必要がある。」, これは、1946年にアメリカ人のエドワード・ハウエル博士が発表した「酵素栄養学」がもとになっています。, ハウエル博士は、体内に存在する消化酵素と代謝酵素を合わせて「潜在酵素」と呼んでいます。, 日本で酵素が注目されるようなってから、この酵素健康法がベースに取リ入れられています。, 例えば、パイナップルやパパイヤには、たんぱく質の消化を助けてくれる酵素が含まれているので、一緒に食べた物の消化を助けてくれます。, 酵素は、細胞が体内で少量ずつ生産していて、不要な酵素は消化管で消化されてしまいます。, ほとんどの酵素は強い酸性の胃液に触れたとたん「失活」といって働きを失い、その後、分解されてバラバラのアミノ酸やペプチドになってしまいます。, そのため、外から酵素をたっぷり摂っても、貯蓄しておくことは科学的にはありえない、そのような臨床データもないのです。, 日本では、食事の消化吸収を助ける目的で「消化酵素」そのものを摂取するには、医薬品指定となり、お薬でしか買えません。, では、健康食品として販売されている酵素サプリの酵素は何かというと、たんぱく質分解酵素やアミラーゼ、リパーゼなどの消化酵素を含む植物素材を発酵し、それを粉末化したものです。, 消化酵素とは、分解される栄養素に応じて、「炭水化物分解酵素」と「脂肪分解酵素」、「タンパク質分解酵素」の3つに分類したものです。, 強い抗菌化力・抗菌作用とともに体の免疫機能を整えたり、老化やがんなどの病気予防に役立つと考えられています。, しかし、発酵によって生み出された栄養素を摂り入れて健康維持に役立てることができます。, 酵素は飲んでも胃酸で変性するので、摂っても意味がないといわれていますが、酵素サプリ自体飲んでも何の効果もないかというと、上で説明した通り少し話しが違います。, 酵素サプリの酵素が、酵素として働かなかったとしても、その他に含まれる、ビタミン、ミネラル、アミノ酸、食物繊維、乳酸菌、etc...はカラダに良い効果があります。, この植物発酵エキスは、たくさんの野菜や果物、野草、穀物、海藻などを黒糖や有用菌とともに長年に渡り熟成発酵させたものです。, 食材を発酵すると元の食材より保存性がよくなり、栄養価が高くなるので、ビタミン・ミネラルといった補酵素が豊富に含まれています。, 補酵素とは、酵素を活性化させるために欠かせない栄養素で、酵素と補酵素が結合すると、より活発な代謝を行なることができます。, 酵素サプリの原料に使われている植物発酵エキスは、微生物の出す酵素の力を借りて発酵させたもの。, 発酵食品を食べると、腸内細菌の中の善玉菌が酵素を出して、食べ物を発酵させ腸内環境をよくしてくれます。, これは、腸の中で悪玉菌が酵素を出して、食べた物を腐敗させ、有害物質や有毒ガスを出しているから。, ヨーグルトやチーズ、納豆、キムチ、味噌、漬物などの発酵食品に棲んでいて、悪玉菌を抑えて発酵を促進させます。, 腸内細菌の一つ「善玉菌」が生み出す酵素は、人の消化酵素では分解できないものを発酵させ分解しています。, 発酵食品や食物繊維、オリゴ糖は善玉菌のエサとなるので、一緒に摂取すると善玉菌を増やすことができます。, オリゴ糖は、ごぼうや玉ねぎなどの野菜、大豆、てんさい糖などに含まれていますが、その含有量はごくわずか。, 善玉菌の酵素力をアップさせるには、酵素サプリに【乳酸菌+オリゴ糖+食物繊維】がすべて配合されたものがおススメです。. ★注目 Copyright (C) 2020 酵素でダイエット応援ブログ All Rights Reserved. あなたにピッタリの乳酸菌入り酵素サプリメントが見つかる! ですが、実際メディアなどで取り上げられている酵素ダイエットは、そのメリットや効果のみであり、最も大事な【あなた自身が努力すべきこと】が説明されていないのです。, という事実です。 そしてその効果は、内臓にもいい働きを加えてくれます。, 内臓の温度が上昇し、血流が改善されるのです。   酵素と一緒に乳酸菌をとり入れて腸内環境を整えましょう! 腸内環境が良くなると、ダイエットや便秘、肌荒れ、自律神経の乱れ、女性ホルモンのバランスを整える効果が期待できます。 乳酸菌入り酵素 ... 酵素と一緒に乳酸菌をとり入れて腸内環境を整えましょう! 腸内環境が良くなると、ダイエットや便秘、肌荒れ、自律神経の乱れ、女性ホルモンのバランスを整える効果が期待できます。 乳酸菌入り酵素 ... こんにちは、酵素サプリでダイエットに挑戦中の管理人ももこです。 ももこは、食べながら健康的に痩せるダイエットを目指しています。 これまで何冊かの書籍を参考にしながら、ダイエット食事法・栄 ... 腸内環境が変われば痩せ体質になれる!? 腸の真実が最新の研究で明らかに!! 太っている人と痩せている人の違いは、なんと腸内細菌の種類にありました。 太っている人には「でぶ菌」、痩せている ... (主婦・40代) 20歳の時から14kg太り、酵素ダイエットに挑戦。ダイエット開始3ヶ月で-3.2kg、体脂肪5.2%まで減り、現在も継続中 → プロフィールはこちら. 酵素サプリの口コミ体験談で、「酵素で痩せた」「疲れなくなった」「朝の目覚めがスッキリした」というのをよく見かけます。, でも、それとは別に、「酵素は胃酸で破壊されるので摂っても意味ない」「酵素は医学的に効果ない」という意見もあって、どれが真実なのか迷ってしまいす。, サプリメントは医薬品と違って食品の一種。まだ臨床試験もほとんど行われていなので、科学的根拠(エビデンス)が乏しいのが実情ですね。, 一生のうち使える酵素の量に限りがあるって聞きました。生の野菜や果物から酵素を補給しないと長生きできないんですよね?, それは酵素栄養学のことですね! 現代ではそれを証明する臨床データがまだないんですよ。, 酵素サプリの原料は、野菜や果物、野草、大豆、海藻、穀類、乳酸菌...等を使っています。, 酵素サプリを飲んで体に良い効果が発揮されたのなら、それは「酵素」のおかげではなく、原料の素材に含まれる、, 酵素サプリの効果が、「酵素」のおかげでなければ、商品名に「酵素」という名前を使わず、別の商品名で販売すればよかったのでは?, そうですね。例えば、「補酵素サプリ」とか、「発酵食品」という名称に変えれば消費者に誤解を招くことはなかったはずです!!, スルスル酵素 冬のキャンペーン!【初回実質無料】12/17(月)AM10時〜2019/1/31(木)AM10時まで. そしてその原因の一つには、酵素の減少があげられます。, 年齢とともに痩せにくくなるのは仕方の無いことだと諦められがちでしたが、実際には酵素の減少が大きく影響を与えていたのです。, また、酵素には数百種類の栄養素やスーパーフードが含まれています。 すると、私たち、特に女性を悩ます冷え性の改善へとつながっていきます!, 代謝低下による血流の悪化こそ、冷え性の根本原因の一つです。 公式サイト⇒https://belta-shop.jp, 酵素ダイエットについては、テレビや雑誌・メディアがこぞってその効果を取り上げています。, なるほど、どれも夢のような誘い文句です。 酵素は摂っても意味がない!?酵素栄養学の真実とは!?体内で消費された消化酵素以外は、食物酵素から代謝酵素を補う必要がありではなかったの?では、酵素サプリの酵素も摂っても意味ないのでしょうか?酵素サプリの効果は一体何だったか?酵素の本当の効果を解説しています。 酵素はドリンクタイプのものだと加熱処理が必要となってしまうため、最近では非加熱の生酵素サプリが人気があります。 その中でも、まあるい旬生酵素は、カプセルでもドリンクでも粉末でもない新しいタイプの酵素サ ... 加熱されていない酵素である生酵素が今注目されていますが、授乳中にも産後のダイエットや母乳のために生酵素サプリを使いたいという人も多いと思います。 ただ、授乳中の食事にはいろいろと注意しな ... 酵素はダイエットや健康の分野で注目されていて、酵素ドリンクや酵素サプリなどの商品も人気があります。 実際に酵素を使うことで「ダイエットに成功した」、「便秘が改善できた」など良い口コミもたくさんあります ... 数あるダイエット法の中でも人気が高い酵素ダイエットですが、酵素は熱に弱いということで、最近は加熱処理されていない生酵素が注目されています。また、生酵素はダイエットだけでなく、美容や健康面 ... 酵素は代謝を良くしてくれたり、免疫力を高めてくれたり、美容にも効果を発揮してくれたりと様々な面で働いてくれています。 ただ、酵素は残念なことに年齢とともに減少してしまいます。 酵素不足になってしまうと ... サプリメントを使うとき、中には薬との飲み合わせが悪いものもあり、健康や美容のために飲んでいるはずのサプリが逆に薬の効果を半減してしまったり、副作用がでてしまうことがあります。 果たして生酵素サプリなど ... 酵素が不足してしまうと、消化がスムーズにならなくなり、様々なトラブルが考えられます。 そんな酵素不足を解消するためには、生酵素サプリを活用するのが一番効率的です。 『日本生酵素』は、「愛粧堂」というメ ... 最近は、ドンキホーテなどのサプリメントコーナーでも「生酵素サプリ」を見かけることが多くなってきました。 その中で、最近発見したのが、TBD 東美堂の「生酵素308」というサプリメントです。 このサプリ ... 酵素といえばダイエットというイメージが強いですが、実はバストアップの目的で愛用しているという人もたくさんいます。 酵素が直接バストアップに作用するというわけではありませんが、バストアップするためには、 ... 最近TVやSNSなどでもなにかと話題の「生酵素」ですが、生酵素は加熱されていたない生の酵素を摂ることができるというメリットがあります。 ホンマでっかTVの中でも酵素について触れられていて、ダイエットと ... 酵素は熱に弱く、加熱してしまうと変性してしまいます。 そこで、最近熱が加えられていない「生酵素」というものが注目を集めています。 生酵素を使うことでダイエットができた、便秘が改善されたという口コミがあ ... Copyright© 生酵素のススメ , 2020 All Rights Reserved. こればっかりは、自分自身が頑張るしかないですね(^_^;), ですが、酵素による代謝アップ効果は、そのまま運動によるカロリー消費の効果を大幅にアップしてくれます。, これら全ての要素にプラスの効果を満たしてくれるものこそが、酵素ダイエットなのです! ですがこれ、酵素ダイエットに成功した方・ダイエット経験がある方なら分かってもらえるかと思います。, それでは、正解を・・・ これにより、あなたの肌つやも再びよみがえるのです!, です。 ですがその一方で、酵素によるサポートを効率よく活用することができれば、ダイエット効率を飛躍的に上げることができるのもまた事実です。, それこそ、数あるダイエットの中でもトップレベルの効果にプラスして、各種成分による健康の維持増進効果まで期待できる優れものです。, ですが、その素晴らしさ故に間違った情報が氾濫しているのもまた事実です。 こちらは、断酒宣言した後の久しぶりの飲酒で、経験した方も多いかもしれませんね(笑), ですが、どれだけおいしい食事であっても、そこはぐっとこらえてください。 酵素が嘘という事実はありません。酵素が体内で不足すると肥満の原因や腸内環境の悪化により体の免疫力が低下し病気にかかりやすくなります。 Copyright© 【酵素ダイエット】ももこのサプリ10種類効果比較ガチリポート! , 2020 All Rights Reserved. ですが・・・これ、本当にあると思いますか?, 多くの方が毎日運動し、食事制限をして、それでも痩せることができずに悩んでいる。 そしてこの酵素、本当に沢山の効果をうちに秘めているんです!!, まず最初は、代謝アップです。 当サイトでは、酵素ダイエットを軸にした記事を紹介しています。 どうか正しいダイエット方法で、健康的に痩せていってもらえたらなと思います(^^), 炭水化物も脂肪も分解 最近熱が加えられていない「生酵素」というものが注目を集めています。今回は、そんな生酵素が詐欺と言われる理由や効果が嘘なのか?という疑問について検証していきます。 Sorry, you have Javascript Disabled! 私自身、酵素の力で大幅なダイエットに成功した経験があるので、その力を実感しています。, 効果を実感した私が、何故酵素ダイエットの効果はないと言い切るのか。 特に年をとればとる程に、私達の代謝は落ちます。, 代謝が落ちると言うことは、それだけ痩せにくくなってしまうと言うことでもあります。 ?追記あり. そのため、食物繊維を始めとした栄養素の摂取による便秘の改善、満腹感を感じさせてくれる等の効果も期待出来ます。, 運動について・・・残念ながら、肩代わりはしてくれません(笑)

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